2016年4月21日 星期四

高麗菜

高麗菜

【別名】圓白菜、捲心菜、結球甘籃菘、蓮花白。
【性味歸經】性平,味甘、無毒。歸脾、胃經。
【功效】高麗菜有補骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨、袪結氣、清熱止痛、增進食慾、促進消化、預防便祕的功效,對睡眠不隹、多夢易睡、耳目不聰、皮膚粗糙、皮膚過敏、關節屈伸不利、胃脘疼痛等病症患者具有食療作用。
【適易用者】胃及十二拍腸潰瘍者、糖尿病患者、容易骨折的老年人。
【不宜用者】皮膚搔癢性疾病、咽部充血患者。
R【相宜食物搭配及功效】
  • 蕃茄《益氣生津》
  • 黑木耳《健胃補腦》
  • 豬肉《補充營養、通便》
  • 鯉魚《改善妊娠水腫》
  • 青椒《幫助消化》
  • 海帶《防止碘不足》

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